"No es tratar lo que se ve, sino comprender lo que lo causa."
🌿 Bienvenid@ a SENA 🌿
A veces, la clave no está en lo que se ve, sino en lo que lo causa. En cómo escuchamos nuestro cuerpo, en las señales que nos envía y en la forma en que las entendemos.
SENA nace con una idea clara: acompañarte a descubrir lo que tu cuerpo realmente necesita, sin soluciones rápidas ni enfoques genéricos.
Porque la salud es única, como tú.
¿No sabes por dónde empezar?
Responde a unas pocas preguntas y te orientaré sobre qué servicio se adapta mejor a tu situación.
Es un primer paso para escucharte y comenzar el camino con claridad.
🌿 SERVICIOS SENA
Porque tu salud merece un acompañamiento basado en evidencia, que escuche tu historia, respete tu ritmo y actúe sobre lo que de verdad importa.
🦠 Salud Digestiva
📌 ¿Tus digestiones no van bien y arrastras molestias constantes?
Problemas como hinchazón, gases, digestiones pesadas, intolerancias, SIBO, intestino irritable o disbiosis indican que tu sistema digestivo necesita atención.
✔ Evaluación integral del sistema digestivo
✔ Plan personalizado para mejorar digestión y absorción
✔ Estrategias para reducir síntomas y recuperar el equilibrio intestinal
🔹 Modalidad: Online
⏳ Primera consulta 60 min | Seguimientos 45 min
🔥 Salud Metabólica
📌 ¿Tu analítica refleja desajustes y no acabas de sentirte bien del todo?
Resistencia a la insulina, fatiga, dificultad para perder peso, hipertensión o alteraciones lipídicas… Son señales de que tu metabolismo necesita apoyo.
✔ Evaluación completa del perfil metabólico
✔ Plan nutricional adaptado a tus necesidades
✔ Acompañamiento para generar cambios sostenibles
🔹 Modalidad: Online
⏳ Primera consulta 60 min | Seguimientos 45 min
🌙 Salud Hormonal
📌¿Tu estado de ánimo, tu ciclo o tu energía han cambiado y no sabes por qué?
Síndrome premenstrual, SOP, perimenopausia, cambios de ánimo o desequilibrios del ciclo reflejan un cuerpo que necesita ser comprendido, no silenciado.
✔ Evaluación del contexto hormonal y tu historia menstrual
✔ Plan de alimentación, descanso y ritmo circadiano
✔ Estrategias para recuperar el equilibrio y la energía
🔹 Modalidad: Online
⏳ Primera consulta 60 min | Seguimientos 45 min
💙 Hábitos y estilo de vida consciente
📌 ¿Quieres aprender a cuidarte mejor desde la alimentación y el estilo de vida?
A veces el problema no es solo lo que comemos, sino cómo lo hacemos, cómo vivimos, descansamos, nos movemos y nos tratamos. Aquí miramos el conjunto.
✔ Evaluación del estilo de vida
✔ Plan personalizado para alimentación, descanso, movimiento y orden interno
✔ Herramientas de autorregulación y acompañamiento para sostener el cambio
🔹 Modalidad: Online
⏳ Primera consulta 60 min | Seguimientos 45 min
🌿 Sobre mí
Encantada de acompañarte
Hola, soy Usune.
Hace más de diez años que trabajo en el ámbito de la nutrición y la salud, combinando investigación, gestión de proyectos e intervención con personas.
SENA nace como un espacio donde pongo todo ese recorrido a tu servicio.
Para ayudarte a entender qué hay detrás de tus síntomas y acompañarte, desde la nutrición y el estilo de vida, a recuperar el equilibrio y sentirte mejor.
🌿 Cómo trabajo
Te escucho en profundidad
Me detengo a comprender tu historia, tus síntomas y tu contexto.
Analizo lo que no se ve
Valoro lo fisiológico, emocional y ambiental desde la raíz.
Diseño un plan basado en evidencia
Con nutrición, estilo de vida y acompañamiento, sin imposiciones.
Te acompaño con herramientas reales
Desde la cercanía y el compromiso, paso a paso, contigo.